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ペットと幸せホルモン

ペットはセラピストだと思っています。

私も元気がないときに愛犬のアミくんと過ごしていると、心が癒され元気になります。

みなさんもペットと暮らすようになってから、精神的に安定したり、気持ちに変化がありませんでしたか?

 

 

動物との触れ合いには癒しの効果があります。

それには“オキシトシン”というホルモンが関係しています。

オキシトシンは“幸せホルモン”と呼ばれています。

オキシトシンは女性ホルモンの一種ですが、年齢や性別に関係なく、ペットなどに触れて「可愛いな」「愛おしいいな」と思ったときに分泌されます。

 

 

幸せホルモンが分泌されると以下のような効果をもたらしてくれます。

・幸せな気分になる

・脳・心が癒されてストレスが緩和する

・心臓の機能をあげる

・不安感が減少する

・恐怖心が減少する

・人と関わりたいという気持ちがたかまり、社交的になる

・他人に優しくなる

・人生が楽しくなる

・感謝の気持ちが湧く

 

 

オキシトシンには不安を和らげて、幸せな気持ちにさせる働きがあります。

また免疫力も高める効果があると言われています。

ペットと暮らしている人は、ペットを飼っていない人より年間20%前後、病院に行く回数が減ったというデータもあるそうなんです。

すごいですね^^

 

いつもただ、そばにいてくれるペットに「ありがとう。」ですね。

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